2008-07-24 18:39:09 | 猫扑网友:超级分析 | 女性 > 美人志 
体育运动减肥
适合减肥的运动项目很多，选择时要适合于自己的身体条件：体质好，肥胖程度轻，年龄不高的肥胖者，一开始就可以选择运动量较大的项目，如长
2008-07-24 18:33:11 | 猫扑网友:水路十八弯 | 女性 > 美人志
在许多女人的心里，减肥的欲望热得发烫。在这个追求身材凹凸有致的年代，骄傲者可以说做女人“挺好”，但大部分人恨不能种名模的模子出售，往身上一套，削赘肉如烂泥。
实验
2008-07-23 15:15:09 | 猫扑网友:带鱼男 | 女性 > 美人志
想知道减肥专家是怎样坚持饮食及运动计划的吗？这里有5位专家的减肥战略，让我们看看专家是如何成为专家的吧！
1、“我计算颜色，而不是热量。”
专家：克劳
2008-07-23 15:14:51 | 猫扑网友:深水美人鱼儿 | 女性 > 美人志
做为一个模特，美丽苗条自然是不可缺少的条件，就让我们一起看看美女模特帕里的减肥心得。
减肥，每个女孩都几乎会想的问题，其实我没做模特的时候也有点婴儿肥，你们猜我一天吃几条脆香米？5
2008-07-23 15:14:14 | 猫扑网友:当你老了 | 女性 > 美人志
你想拥有一双笔直修长的美腿吗？如果答案是“Yes！”。那你又知道那些明星们是如何拥有一双修长美腿的？你就可能回答“不知道”或者是“不确定
2008-07-23 15:14:02 | 猫扑网友:迎风漫舞 | 女性 > 美人志
玉珠贤属于典型的容易发胖的体质，可近一段时间的玉珠贤却因为变得更加漂亮和苗条而使歌迷们大吃一惊。玉珠贤起初曾选择过单纯的食物减肥方法，可是每次中断下来，赘肉就立即恢复原型，迫不得已她选择了运动。此
2008-07-23 15:13:41 | 猫扑网友:漂亮白痴 | 女性 > 美人志
想要减重，最健康有效的方法，就是控制饮食和运动了！虽说现在已有那么多不同的减肥法，但仍是需要以控制饮食和运动为辅助，才会瘦得健康，运动的功用不只是消耗卡路里，还可帮你紧实减重后松弛的肌肤，不管是想
2008-07-23 15:12:44 | 猫扑网友:online506 | 女性 > 美人志
梁朝伟、刘嘉玲以“721不丹世纪大婚”结束20年爱情长跑，相爱20年，感情和容颜同样得历尽时间考验。今天出刊的香港东方新地报导指出，42岁的刘嘉玲为迎接“历史时
2008-07-23 15:12:30 | 猫扑网友:bjqiqi | 女性 > 美人志
随着夏天的到来，又到了女性展露娇好身材的大好时节，超短裙、露背装、低胸衣，确实就是养眼。然而，几家欢乐几家愁，对于那些因大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身
2008-07-23 12:54:36 | 猫扑网友:红杏倚云栽 | 女性 > 美人志
减肥贴士NO.1 多喝水或者低卡路里的饮料
人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴，所以会在不知不觉中摄入了多余的热量，而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题。
解决方案：“
2008-07-23 12:54:07 | 猫扑网友:秀才造反 | 女性 > 美人志
美国《营养学杂志》一项调查发现，有多达 83% 的女性为了减重采用过度节食方法。国内一项减肥调查显示： 6% 的女性竟然在采用病态减重方法，如使用利尿剂、泻药等。 这些不科学的减肥最终带来的是反弹
2008-07-22 15:29:24 | 猫扑网友:朴喵喵 | 女性 > 美人志
英国食品标准局去年年底发布了十大饮食建议，帮助人们培养健康的饮食习惯、强健体魄！
培养健康的饮食习惯
第一 适度节食
对很多人来说，减轻体重是向身体健康迈出的第一步。这
2008-07-22 15:25:48 | 猫扑网友:打蛇随棍上 | 女性 > 美人志
20岁到40岁，是女人的黄金年龄，只有采用适合自己年龄段的健身计划，才能在人生的黄金年代中始终灿烂。美国著名健康美容杂志《塑形》就有针对性地为不同年龄段的女性设计了锻炼计划。
20
2008-07-22 15:02:18 | 猫扑网友:被记忆划伤 | 女性 > 美人志
不管是出差、旅行还是就在本地，上西餐厅点菜，知道以下秘密，就不会吃错东西。
牛
2008-07-21 15:55:25 | 猫扑网友:online506 | 女性 > 美人志
在大学的时候就经常运动，我觉得自己也算是运动细胞比较发达的人吧，呵呵，现在把我曾经尝试过的运动体会告诉大家，给各位减肥的MM一些参考哦。
跑步
绝对是减肥最好的运动之一 ，没错的，
2008-07-21 15:51:32 | 猫扑网友:蒋南孙 | 女性 > 美人志
大学毕业前，本人保持了整整23年的麻秆身材。在体重从毕业时的62公斤一路奔向80公斤的过程中，我打心眼里觉得做个胖子其实也没什么不好――至少睡硬板床时绝不会再被硌着了。
让你燃烧更
2008-07-21 15:49:20 | 猫扑网友:落花香满衣 | 女性 > 美人志
吃太多导致腹部突出变胖，如果你本身并不胖，但是却有个突出下腹的话，可能是骨盘歪斜所致。骨盘一歪下腹部就会屯积脂肪，敲臀体操可加以改善 。
(1)趴在地板上，双手手肘弯曲置于脸下方，
2008-07-18 18:04:00 | 猫扑网友:疯样的女子 | 女性 > 美人志
如今，在日本不少百姓正尝试"慢减肥"，慢减肥的网站创下250万人点击率，后来甚至出版成书。慢减肥实践者从吃的方法、食材以及准备功夫上都提供了很可行而有效的建议。
从少
2008-07-18 14:54:30 | 猫扑网友:孤独灵珊 | 女性 > 美人志
毒素积聚在身体里会怎么样？最直接明显的作用就是，小肚子突出，脸色发黑发黄，然后还会有口气。减肥前还是先帮身体来个排毒治疗吧，毒素排出去了，身体轻松了，整个人就会感觉瘦了不少哦。
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2008-07-18 14:49:46 | 猫扑网友:盲恋 | 女性 > 美人志
对于女生来说，夏日里最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态，减肥往往需要一个漫长的过程，其间所付出的不只是汗水、忍耐，还有时间。如何才能在最短的时间里恢复往日漂亮的身段，拉住夏日的裙角呢？对美眉
猜吧猜吧！这是个想猜就猜的年代。你猜我猜大家都来猜，猜得到算你厉害！ 猜不到……那就继续猜！
