中年女性应注意 更年期女性的六大锻炼原则

2008-09-25 14:57:08 | 猫扑网友:伤心红叶 | 女性 > 健康 人到中年后,身体状况大不如前,此时更应该加强锻炼。尤其是更年期的女性,锻炼身体对缓解更年期症状也有好处。但在锻炼的同时也应遵循以下几个原则。   参加体育锻炼是促进健康,增长智慧的最有

隐性更年期逼近白领丽人

2008-09-24 13:56:40 | 猫扑网友:陈锁锁 | 女性 > 情感 近日,上海一项问卷调查资料显示,在30-40岁的白领女性中,27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象,她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状,有时还会厌倦工作,莫

男性脑力劳动者更易步入更年期

2008-06-11 09:24:40 | 猫扑网友:绵绵芬芬 | 女性 > 型男          世界卫生组织最新调查数据显示,30岁以后,男性身体内的雄性激素开始逐步下降,平均每年下降1%~2%。该研究测试了从25~70岁的各年龄段男性,

红颜不老有秘方 寻找女人青春泉

2008-05-26 11:48:18 | 猫扑网友:朴芊芊 | 女性 > 健康 健康才能有美丽,但美丽并非一日之功。爱美的女性,只有从青春时期就懂得怎样呵护自己,保护自己,才能让成熟的美丽悠然绽放,历久弥香。   专家支持朱佩英教授上海康新医院妇科   邢淑敏教授北京

女性更年期心理保健要“四自”

2008-04-22 19:10:38 | 猫扑网友:漂亮白痴 | 女性 > 健康 不少医生认为,平安地度过更年期,女性将迎来生命的第二次青春。如果更年期度得艰难,妇女面临的将是老态龙钟。所以,更年期保健非常重要。   更年期(来源于希腊语,指梯子的一级)是人体由成熟向衰老

妇女对更年期综合征的处理

2008-04-22 19:02:01 | 猫扑网友:盲恋 | 女性 > 健康 妇女更年期综合征的根本原因,主要是卵巢停止分泌雌激素,因此,给绝经后妇女补充适量的雌激素,应该是针对病因的特效治疗。实践证明,更年期绝经后妇女采用雌激素替代疗法,对改善妇女的健康状况,解除痛苦,提

更年期的避孕

2008-04-18 17:44:26 | 猫扑网友:当你老了 | 女性 > 健康 安全期避孕是采用错开精子和卵子相遇的时间,达到避孕的一种方法。处于更年期的妇女,其生理变化的一个最大特点就是卵巢功能开始下降,卵子排出不规则,月经周期发生紊乱;同时,更年期的一系列身心因素都会对排卵

女性调好更年期 再造“青春期”

2008-04-18 17:24:01 | 猫扑网友:超级分析 | 女性 > 情感 女性更年期通常在40岁后到来。在年龄和更年期的共同作用下,她们的睡眠质量会有所下降。尽管睡眠结构的变化是必然趋势,但保持良好睡眠依然有法可循。   女性更年期身心调整之一:潮热为何发生

跳舞对更年期有何益处!

2008-04-14 16:44:50 | 猫扑网友:三三甜甜就是我 | 女性 > 健康 跳舞不仅可使人们体型健美,而且可使人体的神经、心血管、消化、泌尿生殖系统都得到充分的锻炼。适合中老年人的舞蹈以慢步和中步为好,快三少跳;并可根据自身的身体健康状况,选择适合自己锻炼的老年舞。   

“醋”意浓浓的更年期

2008-04-14 16:44:50 | 猫扑网友:生姜茶 | 女性 > 健康 更年期女性的内分泌是逐渐紊乱的,其中性激素紊乱会延迟到更年期结束。在这相当长的时间里,体内的多种改变,会引起大脑皮层功能失调,从而表现出以交感神经应激性增高为主要特征的焦虑证候群。   与丈夫和睦

人工绝经与更年期综合征

2008-04-14 16:43:39 | 猫扑网友:疯样的女子 | 女性 > 健康 绝经前切除双侧卵巢的妇女,在手术后2周就可以出现类似更年期综合征的症状,术后8周达高峰,约持续2年之久。   人的一生自胚胎开始直至死亡是一个生长、发育、衰老不断变化的过程。随着年龄的增长,卵巢功

更年期时如何不长赘肉

2008-04-14 13:18:36 | 猫扑网友:落花香满衣 | 女性 > 美人志 你可能已经注意到了自己腰部增加的那几磅赘肉,如同处于四五十岁这一年龄段的女性经常抱怨的那样   你可能也陷入了中年发福的苦恼中。在这一年龄阶段,有的人体重开始猛增,有的人则发现要保持原来的体重变得越

更年期女性告别失眠

2008-04-11 17:28:14 | 猫扑网友:蓝木亦心 | 女性 > 健康 在现实生活中,由于工作压力和传统习俗中要求女性所做的繁重的家庭事务,使得女性在工作之外所花的时间要比男性多,因此,她们用于睡眠的时间也越来越少,尤其到了更年期失眠成为了女性一大流行病。   

每页20条记录 共13条记录  第1页  共1页  首页  上页  下页  尾页  
MOP | DoNews | 校内网 | UUME | 大话战国 | 蜀山OL | BanMa