最适合拍拖的情侣减肥小运动

2008-07-01 13:53:20 | 猫扑网友:乌衣巷口 | 女性 > 美人志跑步 66%热爱跑步的人表示，跑步让她（他）们的性爱美满。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一

5分钟瘦脸瑜伽巴掌脸3日见分晓

2008-06-30 12:20:38 | 猫扑网友:被记忆划伤 | 女性 > 美人志如果懒得做运动，为什么不尝试运动一下你的脸呢？只需依靠自己的双手，就能DIY一堂脸部瑜伽课，加强脸部血液循环，提升脸部轮廓，赶快行动吧！推荐注意事项：要避免侧脸下垂、脸部轮廓渐趋模糊，平时也要养成

2008-06-18 14:47:36 | 猫扑网友:信爱还是共产主义 | 女性 > 健康瑜伽美腿――― 舞者　　练习方法：　　A.自然站立，吸气右腿屈膝，脚跟拉近臀部；　　B.右手抓住右脚踝，轻拉起来；　　

2008-06-13 13:23:20 | 猫扑网友:唯行走是家园 | 女性 > 美人志　　眼镜蛇式　　主攻：腰臀衔接处那性感的“一弯”曲线　　俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，使人有优美、柔和的

2008-06-13 11:53:34 | 猫扑网友:独上西楼yl | 女性 > 美人志瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。但是在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：　　1、对练习者的饮食没有

2008-06-11 12:20:21 | 猫扑网友:臭美小丸子 | 女性 > 美人志快速减肥的结果通常是快速反弹，学习以下几种“慢减肥”心得，用乌龟的速度要求自己，就会收到非常好的减肥效果哦! “慢&rd

2008-06-11 11:49:26 | 猫扑网友:会短离长 | 女性 > 美人志如果懒得做运动，为什么不尝试运动一下你的脸呢？只需依靠自己的双手，就能DIY一堂脸部瑜伽课，加强脸部血液循环，提升脸部轮廓，赶快行动吧！推荐注意事项：要避免侧脸下垂、脸部轮廓渐趋模糊，平时也要养成

2008-05-30 15:44:12 | 猫扑网友:bjqiqi | 女性 > 美人志 TIPS：做瑜伽时所准备的5个小物件 1、舒适、宽松的衣服，尽量不要穿紧绷的内衣。 2、柔软的、大块头的毛巾，不仅保暖，还可以在打坐时垫坐使用。 3、平展而富有弹性的瑜伽垫，它可以保护你的肢

2008-05-28 14:51:18 | 猫扑网友:笨vivi | 女性 > 美人志　　五月春夏交替，远眺山衔芳草地，近观花吐满堂新。爱美爱生活的你，是不是对着新买的裙装，内心期待着在这一季焕发出独特的优雅和美丽？本期的瑜伽时间，强调身体线条的塑造，让你拥有优雅的体态。同时也

2008-05-28 10:23:46 | 猫扑网友:慕容豆腐 | 女性 > 型男　　　　如果古代印度最早的瑜伽练习者―僧侣和武士们，知道在现代都市中，瑜伽已经变成减肥茶、食欲控制剂、修身内衣一路的货色，成为女人们雕刻S曲线的秘籍，

2008-04-28 12:35:42 | 猫扑网友:琴挑 | 女性 > 美人志以下3个床上瑜伽动作，通过一些动作配合正确地呼吸，能够充分按摩肠道，加快肠蠕动，即使你吃了过多地东西，也能快速消耗。通过一些反正常生活地姿势引导血液地走向，能够快速消除疲劳。　　第一式：扭

2008-04-28 12:09:20 | 猫扑网友:陈锁锁 | 女性 > 健康对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。来做做瑜伽吧。　　●冰山式　　此动作能使整个脊椎得到伸展，并放松背部

2008-04-14 13:18:53 | 猫扑网友:YOKO长了象猪头 | 女性 > 风尚《女人我最大》节目中身材前凸后翘、超级性感火辣的瑜伽天后Lulu老师，在23岁以前竟然一直因为体重过重、身形痴肥，而每天持续奋力的与肥胖战斗着，一个身高161CM体重140斤的肥肥女，被姐姐男友嘲笑

2008-04-14 13:10:01 | 猫扑网友:刁小蛮 | 女性 > 美人志春天就要来了，经过一个冬天的大吃大喝，女士们在穿上班服时，有否感到难以把裙头或裤头扣上？在放纵食欲后，腰围在不知不觉间已长了些肥肉。女士们如想尽快回复苗条身形，瑜伽便有不少纤减腰腹的招式，大

2008-04-14 13:09:49 | 猫扑网友:蓝木亦心 | 女性 > 美人志拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的，但很多人在减肥中会遇到这样的问题：身上的肉肉减下来了，但是线条感还是不明显。其实这是减肥和塑形相脱节导致的现象，如果选对了方法就能在短时间内轻松实

2008-04-14 12:44:30 | 猫扑网友:伤心红叶 | 女性 > 美人志以性感火辣的舞姿、迷离而又动感十足的歌声著称的阿朵不仅唱功了得，她美容美体方面也很有见地。阿朵的皮肤很好，这是因为她有一条有效的护肤秘笈--就是每天敷面膜。明星榜样：十大性感纤体

她是现在的话题女星
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　　猜吧猜吧！这是个想猜就猜的年代。你猜我猜大家都来猜，猜得到算你厉害！猜不到……那就继续猜！