2008-05-30 15:43:50 | 猫扑网友:虎莲 | 女性 > 美人志 
100g只有18卡，吃完一大条的苦瓜也才不到80卡，还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失！
1.热量超低，还能抑制脂肪吸收。
每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少
2008-05-30 15:43:25 | 猫扑网友:雪之小舞 | 女性 > 美人志
给运动帮忙12天
这个窍门要配合每天适量的运动，例如走路一小时或者跳绳。12天里，在不影响正常饮食和生活的情况下，我们可以帮运动多少忙呢？
虽然下面这些只是理论数据，但坚持下去成绩必定不可小
2008-05-30 15:37:48 | 猫扑网友:猫扑小诺 | 女性 > 美人志
每天做晨操，不仅能使人神清气爽地开始一天的工作学习，而且还能保持健美的体型，消除多余脂肪。但要想看到明显效果，一个重要条件就是“坚持”
2008-05-28 11:35:01 | 猫扑网友:谪仙曲 | 女性 > 美人志
谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……
1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气
2008-05-27 16:51:13 | 猫扑网友:庄开子 | 女性 > 美人志
在韩国完美身材艺人评选中，性感歌手米娜力压李孝利、玄英等女星，同权相宇一起分别登上男女艺人榜的首位。此次评选是由20位专业健身教练通过问卷的方式共同选出，一同
2008-05-26 18:25:10 | 猫扑网友:庄开子 | 女性 > 美人志
把风马牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹气球瘦身、按摩减肥穴等，这些方法听起来确实令人难以置信，但是确实存在。这次还说摸摸耳朵就能减肥，信不信或者
2008-05-26 12:20:32 | 猫扑网友:就爱瓜子牙 | 女性 > 美人志
夏季是一个令大腹便便者倍感尴尬的季节，清凉的着装让人无法掩盖过多的脂肪，骄阳似火让高血脂人群愈加难熬。好在春夏之交，是一个降脂塑身的好季节，这个阶段，人体新陈代谢旺盛，如果科学调节饮食，合
2008-05-26 11:42:19 | 猫扑网友:逸瑾 | 女性 > 美人志
这些运动可以锻炼腹肌和斜腹肌，将使腰腹部的紧缩效果立刻显现，同时对于塑造腰部曲线和去除上腹的脂肪也相当有效。
一、消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉
阅读推荐： 细腰瘦腹十大独门妙计
2008-05-26 11:41:43 | 猫扑网友:就爱瓜子牙 | 女性 > 美人志
电脑一族的健身操，坐在椅子上也健身，随手可做的健身运动。
(1)预备姿势：坐在椅上，两肘弯屈，小臂侧平伸，两腿并拢，双脚尖点地，目视前方；
(2)挺胸展体：
2008-05-23 17:55:42 | 猫扑网友:妈妈缝的布娃娃 | 女性 > 美人志
谁是最近在韩国最受欢迎的女明星？那就是韩国性感女神李孝利。她为了保持苗条的身材，同时进行素菜减肥和健身房锻炼。在众多节食中，她选择的节食就是最近在大学生和
2008-05-21 09:47:28 | 猫扑网友:朴芊芊 | 女性 > 健康
不合格产品“韩国瘦身1号”仍在热销
近日，记者在我市几家媒体上看到了一笑堂大药房做的“韩国瘦身1号”的广告，
2008-05-19 16:06:56 | 猫扑网友:紫目瞳 | 女性 > 美人志
Health是利用呼吸法和器械减掉脂肪、健美肌肉的运动。Health的最大优点就是可以利用多种器械 塑造自己希望的体型。一旦选择了Health，就可以减掉体内脂肪，重塑富有弹力的身材。即使体重相同
2008-05-19 16:05:01 | 猫扑网友:孤独灵珊 | 女性 > 美人志
各国最具特色的减肥方法，千奇百怪，林林总总。
中国：中医理论指导温差减肥
根据中医理论推导，人体所有的问题都是因为阴阳失调引起的，肥胖同样也是。温差减肥法是基于临床研究中的发现――
2008-05-16 13:33:34 | 猫扑网友:笨vivi | 女性 > 美人志
图片为网易女人配图，并非本文主角
7日瘦身汤暴减14斤日记曝光
原始体重 159cm 63kg
小志买来大筒爆米花和可乐带我看电影。他盯着屏幕说：&ld
2008-05-16 13:21:25 | 猫扑网友:乌衣巷口 | 女性 > 美人志
在办公室坐得太久，活动量小，加上作息及饮食不定时脂肪很容易积聚，除了致命的臀部、大腿外，另一重灾区是腹部上腹隆起形成难看的肚腩。难看事小，对于健康而言。我今医学认为，最忌有个不健康的大肚腩，因
2008-05-15 18:14:40 | 猫扑网友:落花香满衣 | 女性 > 美人志
网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了，你会不会感到有些无所适从?是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的?她们都用什么方法?她们的减肥心得是什么?
我试遍了所有减肥大法!
2008-05-15 17:18:08 | 猫扑网友:smile_0 | 女性 > 衣生爱
一直想做个第一眼美女却总是嫌弃自己的样子不够出彩？没关系，只要穿对衣服，同样可以让人印象深刻，轻易就能做个第一眼美女。下面为大家带来的就是七款最受欢迎的装束，觉得让你的人群中光芒闪耀。
2008-05-14 14:53:21 | 猫扑网友:蓝木亦心 | 女性 > 美人志
身在娱乐圈的大小明星都有一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每个人都有一套减肥方法。其实有明星们瘦身成功在先，剩下的就是我们按部就班、融会贯
2008-05-14 14:21:27 | 猫扑网友:朴萦萦 | 女性 > 美人志
10分钟美体操由4+3+2+1四大阶段的黄金组成，只需短短10分钟，帮你打击肉肉，战胜肥胖。
4分钟活力有氧
想要真正赶走身上多余赘肉的爱美一族，一定要勤做有氧运动，帮助增加脂肪消
猜吧猜吧！这是个想猜就猜的年代。你猜我猜大家都来猜，猜得到算你厉害！ 猜不到……那就继续猜！
