2008-10-07 09:48:20 | 猫扑网友:吸血芭比 | 女性 > 美人志 
谁都羡慕明星们魔鬼般的身材，近乎完美。确实，作为众人瞩目的明星，他们确实花了常人想像不到的金钱和精力来保持身材。
想要快速瘦身，看看名流们是怎么做的吧。
高强度运动
2008-10-06 10:29:39 | 猫扑网友:更纱妹妹 | 女性 > 美人志
产后如何瘦腰才能回到生孩子前的好身段呢？产后瘦小腹一直是新妈妈的烦恼，不同年龄女人的不同瘦腰法，让女人们对症下药，找回苗条身材。
女性的腰线，会随着不同的人生阶
2008-09-30 11:15:53 | 猫扑网友:乌衣巷口 | 女性 > 健康
什么花茶减肥？真的是多喝花茶减肥吗？减肥的花茶那么多，哪款更适合我呢？如果你有这些关于瘦身花茶的疑问，看看下面的花茶功效分类吧！
减肥族适合的花草茶
1、茉莉：
2008-09-29 10:57:03 | 猫扑网友:爱洗澡的兔子 | 女性 > 美人志 为了让既爱美又不想放弃美食的朋友们能够过个快乐的十一长假，小编为你制订了一个健康轻松的减肥计划，一贯紧张工作的你不妨利用这7天长假让自己从精神到身体都彻底地放松和改变。
下
2008-09-27 15:20:17 | 猫扑网友:迎风漫舞 | 女性 > 情感
第一：对号入座 打击四种消极想法
心理学家总结出四种不利于瘦身成功的消极心态，不妨对号入座。如果发现自己正和它们谈着痛苦的恋爱，赶快说分手还来得及。
消极
2008-09-27 14:41:45 | 猫扑网友:少妇六六 | 女性 > 健康
如果你觉得自己没有舞蹈细胞也没关系，只要热爱音乐，任何人都能跳舞。对入门者来说，有四种舞蹈可供选择。
爵士舞
爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈
2008-09-26 15:38:19 | 猫扑网友:漂亮白痴 | 女性 > 美人志
杂志升级密码：运动大腿内侧肌肉
涂抹瘦身霜之后，选择像《瑞丽》厚度的杂志夹到膝盖之间站立，可以有效运动到平时很难燃脂的大腿内侧肌肉。
STEP1 大腿、臀
2008-09-26 15:37:09 | 猫扑网友:紫目瞳 | 女性 > 美人志
方法一:手纸瘦脸瘦腹
省钱指数☆☆☆☆☆
瘦身指数☆☆☆☆☆
方便指数☆☆☆☆☆
聪明指数☆☆☆☆☆
功效说明:利用腹腔的力量，使用吐纳吹气法，将卫
2008-09-26 15:29:30 | 猫扑网友:甜蜜姑娘 | 女性 > 美人志
第一种瘦手臂妙方：
1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
2.缓缓往前放下，重复此动
2008-09-26 15:25:15 | 猫扑网友:疯样的女子 | 女性 > 美人志
蓝心湄
＊瘦手臂：
1.双手往左右打直，手指贴合指尖向上，在空中画圈圈(从小圆画到大圆，速度要慢)。
2.如果会感觉到手臂发酸，就表室做对了。
＊瘦腰
2008-09-25 14:28:28 | 猫扑网友:YOKO长了象猪头 | 女性 > 美人志
经常穿高跟鞋的女士，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉比较有风度。而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦
2008-09-24 10:31:14 | 猫扑网友:更纱妹妹 | 女性 > 美人志
大步走路 燃烧效果多7-10%
走路时，用力地摆动手臂，可以多消耗7-10%的热量。这是因为加入手臂运动的同时，手臂肌肉也加入了燃烧脂肪的行列，让你在同样的
2008-09-23 11:48:55 | 猫扑网友:鼓楼皇后 | 女性 > 美人志
近年美容界的话题之最，一定不能遗漏明星高涨热情地出美容书，而最令读者津津乐道的内容，莫过于她们公开的最爱塑身美体产品，而这些身材零缺点的尤物们，也正是靠这些产品的后天帮助，才让自己看来如此完美。究
2008-09-23 11:48:40 | 猫扑网友:上海babe | 女性 > 美人志
一位MM为给男友一个惊喜，正在努力减肥，瘦20斤的愿望是不是很快就能达成呢？让我们来看看她的减肥方案。
“秋夜的晚星”减肥历程自述
从初中到现在我都属
2008-06-12 11:29:18 | 猫扑网友:妈妈缝的布娃娃 | 女性 > 美人志
眼看天气渐热，眼下就掀起了一股瘦身霜抢购热潮。每个爱美的女孩子都想成为像小S一样的美好紧致的身材。如果你认为使用了塑身产品就能“轻松瘦身&rdqu
2008-06-11 11:59:06 | 猫扑网友:蒲姿 | 女性 > 衣生爱
众所周知，台湾是出美女的地方，不光是那些明星模特艺人，就我见过的台湾女生，个个都是水灵灵的身材超正。除了一方水土养一方人的原因，她们的穿衣技巧也很值得我们学习，那么她们都有哪些超瘦的秘诀呢
2008-06-11 11:49:26 | 猫扑网友:会短离长 | 女性 > 美人志
如果懒得做运动，为什么不尝试运动一下你的脸呢？只需依靠自己的双手，就能DIY一堂脸部瑜伽课，加强脸部血液循环，提升脸部轮廓，赶快行动吧！推荐注意事项：要避免侧脸下垂、脸部轮廓渐趋模糊，平时也要养成
2008-06-11 11:31:38 | 猫扑网友:纯儿宝宝 | 女性 > 美人志
15天瘦身法貌似不是什么新鲜事了。不少网友评价都说效果不错，一般都可以瘦8斤以上。现在夏天来了正是瘦身的好时候，华丽丽的推出15日瘦身法夏日专用版。添加了
2008-06-10 15:48:42 | 猫扑网友:雅漾韩 | 女性 > 美人志
别小看一条普通的毛巾，通过特定动作，它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼，长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线，还能预防都
2008-06-10 15:48:22 | 猫扑网友:cyhlyh雪儿 | 女性 > 美人志
夏天，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是
猜吧猜吧！这是个想猜就猜的年代。你猜我猜大家都来猜，猜得到算你厉害！ 猜不到……那就继续猜！
