2008-07-08 12:35:39 | 猫扑网友:腰围五尺身高五尺 | 女性 > 美人志 
温渐渐爬升，街头的MM们衣服越穿越少，此刻的你是否也很想秀一秀你的身材？可是还有一些些赘肉，令你每天早上光想着穿衣搭配都花了好多时间。看看这十个贴士，让你燃脂加速度。
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2008-07-04 13:34:54 | 猫扑网友:爱洗澡的兔子 | 女性 > 美人志
不是常说减肥得持之以恒吗？不但要运动，还要节食，唉，为了瘦那么一点，花的辛苦代价可太高了。现在有一种懒人减肥法，你越懒就越瘦！真的假的？不要怀疑了，大家都在用
2008-07-04 11:57:07 | 猫扑网友:当你老了 | 女性 > 美人志
微风中飞扬的裙裾，抚过纤细的小腿；性感高跟凉鞋的线条向上延伸，勾勒出优雅的腿部轮廓……这个夏季，不要再让水肿、脂肪团或过分结实的肌肉毁了你的小腿曲线。自己动手，
2008-07-02 14:49:53 | 猫扑网友:猪头泡泡 | 女性 > 美人志
拥有完美身体的女明星是不存在的，但是，要在美女如云的好莱坞风生水起，这些女明星自然有她们的杀手锏。快与我们一起来看看精彩的好莱坞女星美体PK战。
2008-07-02 13:23:21 | 猫扑网友:落花香满衣 | 女性 > 美人志
减肥紧记以下的原则，把它融入你的生活之中。你就绝对胖不起来。这3大原则8大注意，就是健康和美丽的指导书，指引着我们在寻找美丽的道路上坚定的前进。
2008-07-01 13:32:27 | 猫扑网友:小扑姐 | 女性 > 美人志
走路也能走出花样来？看似简单的散步这项茶余饭后的活动，却有着不少的益处。“饭后百步走、活到九十九”，大概就是说的这个意思吧。对于女性来说，除了可以舒畅心情之外，散步
2008-06-27 15:24:07 | 猫扑网友:谪仙曲 | 女性 > 美人志
经期前减重却还是变胖变肿？每日摄取热量不高依然瘦不下来？晚上睡前拚命运动却不见成效？不是你不够努力减重，只是选错了时机，用错了方法！熟知生理特性，采用不同方案，提高效率轻松就能瘦！
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2008-06-18 16:05:35 | 猫扑网友:糖豆MM | 女性 > 美人志
现在什么都讲求效率，连减肥也是。众多MM为了快速得到最好的身材，都成一定境界了，各种方法和谣言和层出不穷。来看看最经典的几个关于减肥的超级大谎话。
2008-06-04 18:44:49 | 猫扑网友:猫扑霓依依 | 女性 > 美人志
美丽的曲线是女人终身追求的目标，但对于不爱运动，或是爱吃宵夜，或是终日坐在电脑前懒得多走几步路的都市女性，就要面对改善腹部、大腿、臀部局部曲线的问题，这三个部位最容易囤积脂肪，又易产生橘皮
2008-05-29 10:10:45 | 猫扑网友:猫扑霓依依 | 女性 > 美人志
两阶段式塑胸按摩法
阶段一：由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压3次。
阶段二：以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉3次，再分别以双手
2008-05-28 14:51:18 | 猫扑网友:笨vivi | 女性 > 美人志
五月春夏交替，远眺山衔芳草地，近观花吐满堂新。爱美爱生活的你，是不是对着新买的裙装，内心期待着在这一季焕发出独特的优雅和美丽？本期的瑜伽时间，强调身体线条的塑造，让你拥有优雅的体态。同时也
2008-05-28 14:41:06 | 猫扑网友:深水美人鱼儿 | 女性 > 美人志
想让臀部更“有型”吗?塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合， 不仅仅要锻炼臀大肌，还要注意臀中肌。每周做2至3次，加上4至5次有氧运动(45分钟1次)，7天之后，你就可以
2008-05-14 14:53:21 | 猫扑网友:蓝木亦心 | 女性 > 美人志
身在娱乐圈的大小明星都有一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每个人都有一套减肥方法。其实有明星们瘦身成功在先，剩下的就是我们按部就班、融会贯
2008-05-14 14:21:27 | 猫扑网友:朴萦萦 | 女性 > 美人志
10分钟美体操由4+3+2+1四大阶段的黄金组成，只需短短10分钟，帮你打击肉肉，战胜肥胖。
4分钟活力有氧
想要真正赶走身上多余赘肉的爱美一族，一定要勤做有氧运动，帮助增加脂肪消
2008-05-14 10:11:32 | 猫扑网友:被记忆划伤 | 女性 > 健康
常在杂志上看到针对不同血型人群的减肥方法、锻炼方式、饮食控制一类的文章，感觉这种分类十分合理，因为不同血型的人不论是性格还是身体素质都有着明显不同的倾向。精油作为调节精神、调理皮肤的天然萃取剂，近
2008-05-14 10:10:42 | 猫扑网友:雪之小舞 | 女性 > 美人志
肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场&ldqu
2008-05-09 10:39:51 | 猫扑网友:忘情森巴舞 | 女性 > 美人志
1. 首先要找一面墙，整个人背对着墙壁，把你的脚板平贴在地面上，然后慢慢地把两个后脚跟并拢，这时候你的整个腿部，包括下半身，也就跟着紧紧贴在墙壁上。
2. 再来就是先弯腰60度，让自己腰部以上
2008-05-08 18:20:37 | 猫扑网友:爱洗澡的兔子 | 女性 > 风尚
英国著名的时尚杂志《Glamour》评选出全球10大性感女星。气质超凡的斯嘉丽-约翰森(Scarlett Johansson)以拥有“世上最美
2008-05-05 15:19:37 | 猫扑网友:蒲姿 | 女性 > 美人志
选择正确的饮食再搭配按摩，双重塑身疗法让林志玲一下子 “灰姑娘” 变 “公主” ，拥有美丽，减肥很重要，秀体体重管理资深顾问、著名网络私教金山认为，
2008-04-30 18:20:45 | 猫扑网友:独上西楼yl | 女性 > 美人志
不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。一起来运动吧！运动要领： 双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且
猜吧猜吧！这是个想猜就猜的年代。你猜我猜大家都来猜，猜得到算你厉害！ 猜不到……那就继续猜！
