起始
2008-04-14 13:10:52 | 猫扑网友:蒋南孙 | 女性 > 美人志 减肥瘦身 ： 3个饮食观点你就能瘦下来 教你三星期见效的美臀小动作 1.仰卧负重 如图，一人平躺，另一人膝部为支点，起始时平躺者肘部屈曲，然后推起同伴至肘部完全伸直，再回到起
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减肥瘦身
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3个饮食观点你就能瘦下来
教你三星期见效的美臀小动作
1.仰卧负重
如图，一人平躺，另一人膝部为支点，起始时平躺者肘部屈曲，然后推起同伴至肘部完全伸直，再回到起
