2008-06-30 13:51:05 | 猫扑网友:糖豆MM | 女性 > 美人志 
在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。
第一招：多吃纤维食物
代表明星：摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔
2008-05-14 10:19:53 | 猫扑网友:非完美生活 | 女性 > 情感
放假在家，不妨试一试这套减肥食谱。
第一天：
早餐 西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡或茶一杯。
午餐 矿泉水吞金枪鱼（鱼要没有油的那种，有山泉水牌的，我吃的是味得
2008-05-14 10:09:01 | 猫扑网友:盲恋 | 女性 > 美人志
外面的天气越来越热，可别忘了减肥大计啊，下面的夏季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！
1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等
2008-05-13 12:32:14 | 猫扑网友:鼹鼠吃吃 | 女性 > 美人志
在采访章子怡后谈到，近距离接触章子怡时，是很难想象这个纤细的女子身上拥有怎样巨大的能量，更难以用一两个准确的词来形容她。她看上去并不完美，很显然，还有明显的缺陷，但她能够如此令人钦羡，更表明了来自
2008-05-09 14:48:39 | 猫扑网友:朴喵喵 | 女性 > 美人志
决定一个美眉是“波霸族”或是“飞机场”的因素，除了遗传基因之外，“青春期”及“怀孕期”也会影响咪咪的
2008-05-06 14:31:39 | 猫扑网友:土豆姑娘 | 女性 > 健康
腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食可为你提供帮助!
2008-04-24 14:20:40 | 猫扑网友:虎莲 | 女性 > 美人志
开始减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里，但是由于零食和快餐，大部分人会轻易超过这个标准。
2008-04-22 18:29:20 | 猫扑网友:就爱瓜子牙 | 女性 > 美人志
脸似西瓜圆又圆的女性，也许会遇到这样的评价：“哎呀，你的脸可真圆啊，好可爱啊，好可爱哦!”而此刻的你也许还一头雾水，这是人家在赞美呢，还是在贬低?当领悟出他们的真意是后者时
2008-04-21 17:40:09 | 猫扑网友:猪头泡泡 | 女性 > 母婴
怀孕啦！孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办？以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。
陈皮卤牛肉
原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱
2008-04-15 16:01:38 | 猫扑网友:千寻·龙猫 | 女性 > 美人志
想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。
1．全流质减肥法
这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛
2008-04-14 17:13:26 | 猫扑网友:漂亮白痴 | 女性 > 健康
夏天快到了，爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，忽然发现，同样的衣服穿在自己身上却没有别
2008-04-14 17:04:19 | 猫扑网友:伤心红叶 | 女性 > 健康
这一次要献给塑身美人儿的，是专业营养师所调配的一周营养餐，在一边控制饮食的同时，请各家美人儿坚持自己塑身的方向，并谨记以下三原则。
（1） 以少吃的方式控制饮食，摄取低热量的营养食
2008-04-14 16:45:50 | 猫扑网友:平凡女孩漫漫 | 女性 > 美人志
在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。
“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究
2008-04-14 13:18:53 | 猫扑网友:庄开子 | 女性 > 风尚
2006年，为了能够接拍《肥田喜事》，香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。但在2008年3月13日，因宣传湖南卫视热播新剧《东方之珠》而出现在长沙的胡杏儿却让记者眼
2008-04-14 13:18:41 | 猫扑网友:抱膝 | 女性 > 美人志
营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超出太多，就可能达到饮食减肥的目的。
减肥
2008-04-14 13:18:18 | 猫扑网友:乌衣巷口 | 女性 > 美人志
这一套瘦身食谱在网上秘传已久，据说三天能减四斤。
【第一天】
早餐：花生酱土司一片、柚子半个。
午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。
晚餐：瘦肉40
2008-04-14 12:44:18 | 猫扑网友:-我在丛中笑- | 女性 > 美人志
刘德华是个相当注重形象的艺人，不过昨日记者却无意在网上发现一份刘天王的减肥食谱，其中提到，在休息的日子里，为了保持身材，他的午餐仅有一杯热咖啡和一份吐司，简单得连三明治都不吃。该网友还说，在
2008-04-11 19:08:39 | 猫扑网友:打蛇随棍上 | 女性 > 健康
这个减肥食谱通过不同食物搭配产生化学作用而引起燃烧脂肪的目的，只要短短三天，就有明显的瘦身效果。
第一天
早餐：花生酱多士一片+西柚半个
午餐：罐装盐水浸吞拿鱼四安士+
猜吧猜吧！这是个想猜就猜的年代。你猜我猜大家都来猜，猜得到算你厉害！ 猜不到……那就继续猜！
