2008-05-21 09:48:48 | 猫扑网友:猫扑张可可 | 女性 > 美人志 
饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。
一、饭后4小时
2008-04-29 17:13:51 | 猫扑网友:盲恋 | 女性 > 健康
饭后有些事是不宜做的，它们有的对健康不利，现在就介绍最谋杀健康的8件事：
凶手1. 饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果
2008-04-14 13:18:32 | 猫扑网友:smile_0 | 女性 > 美人志
饭前减肥好，还是饭后减肥好呢？一天当中什么时候减肥效果会更好呢？英国科学家对此进行了一项研究。
英国科学家发现，饭后锻炼能促进人体产生抑制食欲的激素，有助于减肥。实验显示，这些激素让活动积极的人
2008-04-14 13:09:40 | 猫扑网友:千寻·龙猫 | 女性 > 美人志
现在的减肥方法可谓多种多样，健身器械、仰卧起坐、节食、减肥药、跑步等等层出不穷。人们总是希望通过短时间、高消耗来达到减肥的目标。但很多人经过一段时间锻炼后，虽然大部分脂肪下的肌肉变得结实了，
猜吧猜吧！这是个想猜就猜的年代。你猜我猜大家都来猜，猜得到算你厉害！ 猜不到……那就继续猜！
