2008-04-30 10:33:57 | 猫扑网友:朴萦萦 | 女性 > 健康 
很多人怕影响减肥的效果，常常在健身前不吃饭，这是错误的，一般在锻炼前一个半小时左右，应吃一些米饭、面包等主食，才能给身体提供足够的糖分。
很多人怕影响减肥的效果，常常在健身前不吃饭，
2008-04-29 12:10:11 | 猫扑网友:甜夏 | 女性 > 美人志
脂肪攻坚战可不是一场好打的战争，强攻不行，就试试智取吧。
用刨冰替代冰激凌
冰激凌含有较高的饱和脂肪，对于那些爱吃冰激凌的朋友，这的确不是个好消息。但是，用刨冰替代冰激凌却是
2008-04-29 10:41:08 | 猫扑网友:破弓 | 女性 > 美人志
单一饮食不是惩罚，是享受！
你听说过有人一天消灭三十多个苹果，连吃一周，并且每天除了苹果再不吃其他东西吗?别奇怪，假如这人不是“自虐狂”，那多半是在进行“单一饮食”。
再准确点说
2008-04-28 12:39:26 | 猫扑网友:罂粟出墙 | 女性 > 美人志
“喝白水也长肉，天生就是胖人嘛。”许多体型偏胖的人，找不到体重日渐增加的原因，只能偶尔自嘲一下。其实，现在肥胖几乎成了流行病，其中相当一部分体重超过正常标准的人，平时并没有
2008-04-28 12:35:24 | 猫扑网友:独上西楼yl | 女性 > 健康
季节更替，时下即将进入春末，夏天还会远吗？对于炎炎夏日，我们必须要有明确的保健意识，尤其在饮食方面，一日三餐之吃法都是很有讲究的。
早餐可以选择鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等蛋白质丰富的食物，
2008-04-24 18:02:20 | 猫扑网友:爱洗澡的兔子 | 女性 > 美人志
要瘦小腿先要放松小腿的肌肉或者脂肪，往往是因为经常让小腿保持紧张状态导致小腿越来越结实或者特别难瘦。
1. 肌肉型
一直坚持特定运动的女生可能会有这样的烦恼。这样的腿是最难减
2008-04-24 18:00:41 | 猫扑网友:千寻·龙猫 | 女性 > 美人志
所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑。
1.端正的姿势能使你胸部曲线明显。
2008-04-22 18:05:31 | 猫扑网友:伤心红叶 | 女性 > 美人志
减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始;原因何在?这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪?
最近在医学上测量肥胖不再只用体重，而是用脂肪占体重的比例，
2008-04-21 18:32:04 | 猫扑网友:平凡女孩漫漫 | 女性 > 健康
罗马不是一天建成的，瘦身也不会一下子就窈窕有致。想要拥有苗条轻盈的体形，注重平日的点点滴滴远比吃减肥药来得重要，来得科学有效。
吃：健康谷物吃出清瘦
合理的饮食结构应以谷类为
2008-04-21 18:31:46 | 猫扑网友:绵绵芬芬 | 女性 > 健康
对很多女孩子来说，节食减肥简直就是一次次不堪回首的失败经历，心情随着体重秤的指针忽上忽下，为“瘦”欢喜为“胖”忧。唉，为了“淑女屋&rd
2008-04-18 18:21:21 | 猫扑网友:鼓楼皇后 | 女性 > 美人志
大家都知道高脂肪饮食与肥胖、心脏病、某些癌症及其他健康问题有关。但这些不代表所有脂肪都是对您有害的。尤其有些脂肪更被视为有利于健康。那些于橄榄油和菜籽油中
2008-04-18 17:45:01 | 猫扑网友:smile_0 | 女性 > 美人志
帅哥美女如去的演艺圈，每天都在上演“瘦身男女”的好戏。男人要是讲究起来，比女人有过之而无不及。大饼脸、小肚腩，同样是男明星苦恼的问题。
永远警惕型
陆
2008-04-18 17:13:45 | 猫扑网友:秀才造反 | 女性 > 美人志
药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
第1招――青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将
2008-04-18 13:04:24 | 猫扑网友:非完美生活 | 社会 > 社会 就在上海复旦大学附属肿瘤医院创下了一项“新纪录”，收治了迄今为止年龄最小的年仅14岁的一名晚期胃癌患者后，不久又传出一个新闻，沈阳一男子，因为过分迷恋吃火锅，结果导致出现食道癌……
这些癌症真
2008-04-17 17:45:53 | 猫扑网友:丁香盛开 | 女性 > 美人志
当下最率性的胖超女，当属何洁，她在减肥的道路上苦苦挣扎，而在努力减肥的同时，她还开始用各种春夏流行衣饰塑造百变气质，等待与婴儿肥告别的日子。据她本人透露，其已经疯狂减肥瘦了近10斤。让我们一起来借
2008-04-17 17:21:48 | 猫扑网友:忘情森巴舞 | 女性 > 健康
其实，我们大可不必拒绝米饭等高卡路里的主食，而只要控制一下摄入的量就可以了。比如说，原本吃2碗米饭的人，可以改为1碗，原本吃一大块排骨的美眉，实在爱吃可以改成半块。要知道，能量的摄取最重要的是均衡
2008-04-16 17:29:47 | 猫扑网友:忘情森巴舞 | 女性 > 美人志
来到这个世界上的时候，健康的婴儿都会有天生的能力，能准确地控制自己的食量。只有在饿的时候他们才愿意吃东西，吃饱了就不愿再碰食物了。他们能感知身体的&ldquo
2008-04-16 17:17:45 | 猫扑网友:猪头泡泡 | 女性 > 型男
体重平均每天减少400克到500克，过去的裤子穿起来直往下掉，腰围由180厘米变成了132厘米。123天艰苦治疗后，塑造出了属于自己的“魔鬼身材”。按照计划，本周内张峰就可
2008-04-16 17:00:47 | 猫扑网友:土豆姑娘 | 女性 > 星座
很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢？让我们揭开这些谎言，探究真相。
1。 褐
2008-04-14 17:06:50 | 猫扑网友:紫目瞳 | 女性 > 健康
美丽达人，不单要身材好，还要皮肤好，懂得把自己打扮得漂漂亮亮的！美丽源自体内，要从健康开始，我们现在就来为美丽改变！
早晨 OL美女们在开始一天工作前，要做以下工作：
1.空
猜吧猜吧！这是个想猜就猜的年代。你猜我猜大家都来猜，猜得到算你厉害！ 猜不到……那就继续猜！
