如何使自己在大婚当日成为最完美的女人，这种压力使不少女性走向极端，同时刺激了准新娘减肥、准新娘培训行业的发展 　　

　　24岁的诺乐一月初订婚，她非常惊讶没有人询问她关于订婚仪式上的细节，也没人理会她的感受。大家只关心一个问题：大婚当日她怎么打扮。

　　“人们不断问我诸如‘你怎么处理一头短发’、‘礼服准备好了吗’、‘你打算化怎样的妆’之类的问题。”尽管诺乐平时对自己的穿着打扮感觉还不错，但被诸多问题劈头盖脸轰炸过后，她越来越紧张。诺乐将婚礼前的准备事项列了一张清单，其中的内容包罗万有。清单上第一项就是减肥12磅（约11斤），但事实上诺乐的身体质量指数（BMI）只有20，属于正常偏瘦。（成人BMI指数在18.5到24之间属于正常范围。）清单上其他事项还包括要把牙齿弄白、每月做一次皮肤护理、手部除毛、头发护理及染发等等。她甚至还去看皮肤科医生，开了抗生素药。诺乐所做的一切都是为了确保在六月底的婚礼当天自己全身上下没有一丁点瑕疵。这在诺乐的未婚夫看来有点疯狂，他不断地提醒诺乐自己爱的就是现在的她。 　　

　　不必要的压力：完美标准越来越高 　 　

　　疯狂的不只诺乐一个。准新娘们都希望自己在大婚当日成为最完美的女人，这种压力甚至使不少女性走向极端，不仅给准新娘带来了不现实的期待以及不必要的压力，还让她们养成了不健康的习惯。

　　海迪・艾伦是婚纱专卖店老板和一家婚庆公司策划人。她认为现在的准新娘们希望婚礼上的一切都完美无缺。“她们希望发型、指甲及妆容都经过专业处理。她们希望有件美丽得无与伦比的婚纱。她们全都为体重苦恼。”艾伦说：“许多客人在订购婚纱时都会要求比平时穿的衣服码数小一到两号，甚至有新娘要求小八个码，幸好我们的裁缝师都很出色。尽管如此，我还是觉得非常荒谬。” 　　

　　不现实的期待：一个月想减18斤 　　

　　书店中摆放着各种“完美新娘速成指引手册”，电视上的相关节目也越来越多。近几年准新娘的压力还刺激了减肥业发展。

　　马克是准新娘培训项目的培训师。他的课程已经开设六年，专门为准新娘们进行全方面健康培训。一些女性参加课程专门为了减去肩膀及手臂的赘肉，因为她们希望穿上露肩或吊带婚纱。马克还会接到一些绝望的女人的电话，她们希望在一个月内减去20磅（约18斤）。对此马克的答复是：这完全不现实。“正常情况下每周可以减1至1.5磅。那些只求快速减肥而不考虑长远健康问题的人，最终是无法达到减肥效果的。”　　

　　不健康的习惯：极端方法快速减肥 　 　

　　威斯康星州密尔沃基大学的营养学助理教授洛里最近对婚礼与减肥之间的关系做了详细的科学研究。洛里对272名准新娘在婚礼前六个月的食谱进行调查后发现，70%准新娘希望减肥20磅（约18斤）以上，20%则希望自己体重不再上升。

　　研究发现大部分准新娘采用健康的方式达到目标：少吃垃圾食物，增大运动量。但依然有超过20%女性使用极端方法减肥，包括绝食、只吃液态饮食、使用减肥药物。一小部分人利用抽烟减肥，有人在饭后扣喉将食物吐出。甚至有人采取抽脂等手术来达到目的。洛里的研究拍档杰弗雷说：“婚礼的压力可能将厌食症的影响进一步扩大。”

来源：金羊网