130斤胖妞减肥记

我也不知道痛苦从何说起,我从小就胖,现在身高160,体重130J,家里人也都胖,一直喊着减肥,也一直有行动,但就是瘦不下来。有时候我都安慰自己说自己是喝水都会胖的人。最近在论坛上看了很多帖子,突然对减肥有了信心,于是也来发个贴,希望大家能够鼓励一下,监督一下。

  让我下定决心的令以个原因是我要争口气。以前找了个男朋友,本来说不在乎我的胖,因为我人很好,可是有一天他坚决的跟我分手了,原因是看中了我的一个朋友(长得很漂亮),还找出了一大堆理由。当我从痛苦中走出来,有了新的生活,新的男友时,他又后悔了,还跟我男友说很多挑拨我们关系的话,我真的被他其疯了,哪有这种人啊??不过透过这件事,我突然就有了减肥的决心,我一定要减肥成功,让他在后悔的基础上再后悔!你们说,这些男人为什么这么残忍,要来伤害我,其实我自己一直只想过点平静的生活。不过,还好,现在男友对我很好,人也很好,所以我更要减肥,因为我要当个漂亮的新娘!呵呵……

  说说我的减肥计划吧,我的目标是100J,我是从7月7好开始减肥的,我看很多人都将每天的食谱写下来,觉得是个好办法,我也来写一写。

  第一天:

  早上:没吃

  中午:没吃

  晚上:3块牛肉干,2个柿子

  第二天:

  早上:1个柿子,一个水煮鸡蛋

  中午:1个柿子,一个水煮鸡蛋

  晚上:3个柿子

  第三天:

  早上:1个柿子,一个水煮鸡蛋

  中午:1碗粥,2块鸡肉,一些黄瓜拌凉皮,一些豆腐

  晚上:2个柿子

  我不知道自己吃的多不多,觉得这两天总是很困,可能能量有点不够吧!

  哎,昨天工作太忙,没来报道。说说昨天的食谱:

  早上:一个柿子

  中午:两个柿子(由于忍不住饥饿,干吃了一代泡面)

  晚上:两个柿子(由于忍不住饥饿,住了一小碗面条)

  我感觉吃的好多,我是在是饿得不行了,呵呵……

  今天的食谱:

  早上:一个鹅蛋

  中午:一碗粥,几小块肉,一些豆腐皮,一个馒头

  晚上:禁不住男朋友劝说,和他们一起吃火锅了

  哎,自己没有好好坚持,好像没什么效果,我觉得自己还应该加点运动

  

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本文作者 smile_0

时间:2008-07-30 15:22:59

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