Q 是否应该全年防晒？夏天与其他三个季节在选择防晒品上有何不同？应该分别注意哪些问题？

　　A 应该要全年进行防晒工作，阳光中的紫外线会破坏人体的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤老化、松弛、粗糙、色素形成及皱纹产生，严重的甚至引发皮肤癌。

　　不要以为不晒太阳就不会变黑或者受紫外伤害，或是只有夏天或度假时候才需要防晒，因为紫外线是无所不在的，不管晴天或阴天，春夏还是秋冬，都有紫外线的存在，甚至有的灯光都是有紫外线的。紫外线对人的皮肤是有伤害的。所以防晒就像每天洗脸一样，是日常护肤的必备功课，当然不可以掉意轻心哦。一般来讲，SPF 值在15～25之间的防晒产品适合一些需要经户外往返上下班的室内公主者，；SPF值在25以上到40之间的防晒产品，适合于经常外出工作的人；而那些需要在阳光下工作或者外出旅游(特别是在海滨旅游)的人，需要试用SPF 值更高些防晒产品。

　　Q 防晒产品是否一年一换？防晒产品每次取用多少量既不浪费又能达到最好效果？

　　A 我建议一般不用每年都换不同的防晒用品，选对一款适合自己的防晒产品就好了，另外根据自己每天接触日晒的时间和强度，综合考虑来选择所需涂抹防晒产品的次数。

　　Q 介绍一个自己晒后修复的好方法？

　　A 最重要的是先做好降温工作，比如及时用凉水冲。然后可以进行一些护理，使用晚间修护的晒后护理霜。为保证夜间皮肤呼吸，降低晒后皮肤负担，选用无油型或低油型，可以选用含有芦荟凝胶和海藻精华等的晒后修复霜，可最大限度地安抚和修复晒后肌肤。起到镇静消炎的作用。补水面膜是集中供给水分的“急救站”，可以快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到水润。非常适合夏天每天回家后消压、补水。

　　防晒霜也不是万能的，平时出门的时候还要注意其他的保护措施，如平常可以吃些番茄，因为番茄是最好的防晒食物，因为它含有丰富的抗氧化番茄红素。每天只需摄入16毫克的番茄红素(约2个番茄)就可以将晒伤的危险系数降低40%。同时吃一些土豆或者胡萝卜，效果会更好，因为胡萝卜素也能有效地阻挡紫外线。如戴草帽、墨镜，打太阳伞等，只有防晒和修复相结合，才能有效减少皮肤所受的伤害。