感受更多星座爱侣浪漫故事 　

　　做为万人迷的明星们，背负的压力是常人想象不到的， 所以他们比任何人更需要会抗压。他们究竟用了什么样的抗压高招，助使他们获得了完美的表现和事业的成功呢？让我们马上来学习一下！

　　蔡依林：处女座

　　推荐指数：★★★★★

　　被称为「地才」蔡依林由于处女的完美性格，对自我要求相当高，想要达成的事就一定要贯彻到底，拥有对小细节相当重视的特质，甚至是以挑剔的心态处理每件事 。「对于身处于巨大压力下的工作中，比较能冷静思考、省思决策的态度，减少了许多失败的苦果并训练了自我在反应突发事件中的应变能力。」一针见血说出她的心情。处女座的她追求完美，不能忍受还没学好就放弃，天生个性好强、不服输、勇于坚持，专注于要做的任何事情，她选择直接挑战面对压力，最终征服压力。压力对于她来说反而成了会激出意想不到的火花！

　　林志玲：射手座

　　推荐指数：★★★★★

　　射手座的人是开朗、乐观的。射手座林志玲认为「保持快乐的方法就是归零，永远做自己。」「保持快乐是我最骄傲的珍藏秘方。」在面对压力时，由于射手座的林志玲生性宽容，可以包容各式各样的人，所以她会以谦卑的态度去对待，她会选择接受，而不是抱怨，但射手座率真的她仍会把想法讲出来。积极地去面对压力。这样的她处理问题是射手乐观、直接的方式。　　

　　刘德华：天秤座

　　推荐指数：★★★★

　　天秤座的性格关键词是--我协调。做为天秤代表的刘德华把这点发挥得相当不错。在巨大压力面前他选择了用书法写心经。当真的遇到快受不了，很烦的时候，他就会开始用书法抄写心经，这一写就要一两个小时，写错再从来，如此很容易让自己的心沉淀下来，写好了再拿到佛堂祭拜然后烧掉。刘德华虔心向佛多年，会平衡协调是他甚少情绪激动的原因，对于事业起起伏伏他看得很开，凡是尽力就好，不会太过钻牛角尖。

　　梁朝伟：巨蟹座

　　推荐指数：★★★★

　　巨蟹座梁朝伟心思细腻。他选择了健康的养生秘方，就是运动。「运动是我抗压的最好方式。」不用拍戏的日子里，梁朝伟每天都会抽出固定的时间做运动。感觉敏锐的巨蟹座梁朝伟知道怎么保持状态，防范于未然。他说：「其实也是为了拍戏进行体能储备。拍戏的时候很累，如果平时不注意锻炼，就很容易生病，一生病表演上就达不到足够的水平。」

　　蔡卓妍 ：天蝎座

　　推荐指数：★★★

　　天蝎座性格强悍，非常好胜，在决定行动之后会以大胆积极的方式，去完成自己的目标。他们总是不停地要求自我超越，突破挑战一个又一个极限。天蝎座电眼美女蔡卓妍因为压力太大，干吃不胖，身体健康也受到影响。但是不服输的天蝎座蔡卓妍不会坐以待毙，她选用瑜珈，积极的来挑战自己，以达到抗压的目的。

　　张惠妹：狮子座

　　推荐指数：★★

　　狮子座的独立、好面子是出了名的。他们热爱生命，总勇敢地去追逐自己的梦想，在实践的过程中，他们总不停地思索着，怎么样「把理想化成实际的行动力」，或是「化阻力为助力」这一类问题。狮子座张惠妹，以独自放松思考来对抗压力狮子座特点足够，「到自己觉得安全的地方，或者是觉得自己处在那个环境，可以不接触到任何人。好好地把自己放松下来，做一些自己喜欢做的事情。」

　　钟欣桐：水瓶座

　　推荐指数：★

　　一般明星们都很注意保持身材，绝对不会大吃大喝。就算是扛着巨大的压力也一样。而水瓶座的钟欣桐就很有创意地靠大吃来抗压。很显然，水瓶座的钟欣桐做出了十分标准的水瓶式抉择，没几个人认同她的抗压选择，她也还是继续，所以关于她为了抗压大吃大喝的报道层出不穷。