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爆笑：偷拍明星们挖鼻孔“降龙十八式”(2)

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明星挖鼻孔“降龙十八式”

第二节，金喜善的梅花指式。伸颈，张口呼吸，手指呈梅花态，中指插入鼻孔，慢慢抽动，头固定，腰肢可配合运动。锻炼部位：颈部及躯体。注意事项：脖子不可长时间伸着，否则容易造成落枕态疼痛。

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本文作者大风吹过妖的巴黎

时间：2008-05-12 18:05:00

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明星爆笑

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